La Natación es nuestra Vida y el Triatlón nuestra Pasión...
Vídeos de entrenamiento Multideportes Oviedo.
Todos los vídeos de entrenamiento están realizados por técnicos deportivos del Club. Y están orientados específicamente para complementar el trabajo de los entrenamientos de las secciones del Club. Tanto para la de natación como para la de triatlón.
Calentamiento.
Para empezar cualquier sesión de entrenamiento es importante realizar un buen calentamiento.
Escuela de Natación On Line.
Para tod@s nuestr@s nadador@s de la Escuela de Natación que no han podido disfrutar del agua durante todo este tiempo.
Coordinación.
Circuito de Fuerza General.
Tren Inferior.
Sesión de entrenamiento de Core.
Sesiones específicas para Triatlón.
Cómo empezar en el Triatlón.
Trabajo de fuerza específica.
Transiciones.
Capacidad aeróbica.
Fuerza resistencia.
Potencia.
La Natación es nuestra vida y el Triatlón nuestra Pasión.
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